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孕10月生产前准备什么?看一下就知道了!
来源:鹿小小母婴 | 发布日期:2022-02-03 | 浏览次数:1

孕10月,准妈妈即将分娩,胎宝宝的活动减少了。因为这时胎头已经进入骨盆,做好了分娩的姿势,每过1小时,胎宝宝就会为出生的更充足的准备。进入本月,准妈妈可能会出现频繁的宫缩,并伴随着阵痛,那是胎宝宝即将出生的征兆, 妈妈不用过于担心。那么到了至关重要的孕 10月,孕妈妈怎么孕检?孕10月生产前准备什么?鹿小小母婴用品一起来看看吧!

鹿小小分娩前征兆

一、10月护理事项

1.什么时候去医院合适

怎么孕检?早到医院,一是无事可做,而且医院人员嘈杂,吃不好睡不好也增加经济负担;二是医院的产床位很紧张,多数不接收太早住院待产者。如果太晚到医院,又难免手忙脚乱。一般来说,准妈妈在分娩前24~48小时会经阴道排出少量血液黏液,即为“见红”,见红后不久就会出现宫缩。当准妈妈感觉到宫缩,并确定镇痛开始时,就可以准备去医院了。如果发现阴道有透明或白色的水流出,这说明你已经“破水”了。这时,不管是否到了预产期,是否有宫缩,都应及时去医院。

2.提前考虑是否留存脐带血

脐带血是胎宝宝娩出、脐带结扎并剪断之后残留在胎盘和脐带中的血液,以前都是废弃不用的。现代研究发现,脐带血的造血干细胞有一定的定向分化能力,在一定程度上可以修复造血干细胞和免·疫系统,可以治·疗白血病。现在越来越多的准爸妈开始考虑保留脐带血的问题。如果准妈妈决定保留脐带血,要提前和当地脐带血保存机构联系,按照相关程序对身体进行评估、签订协议和缴费。在入院后也要立刻打电话通知脐带血保存机构。

3.不要忽视过期妊娠

过期妊娠不仅会加重准妈妈焦虑心理,而且可能会因为巨大儿加大准妈妈分娩难度,延长产程。如果不及时处理或处理不当,则可能导致准妈妈难产、大出血,直接威胁准妈妈生命。另外,也会造成胎宝宝因分娩时间过长而缺氧或窒息。过期妊娠时,准妈妈胎盘功能老化,不能很好地为胎宝宝提供氧气和营养,而造成胎宝宝宫内窘迫。

4.关于宝宝牙胶的挑选,可选择鹿小小牙胶,有以下优点:

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②柔软耐嚼,有助于宝宝的牙龈和颌骨发育。

③易抓握。有助于锻炼宝宝抓握能力。

④安全设计。避免宝宝误食吞食,使用放心。

二、孕10月产检项目

孕10月生产前准备什么?进入孕10月,怎么孕检?产前检查时间为每周1次。产检项目除了常规检查外,还需要进行分娩前的一系列检查。由于临近预产期,准妈妈要密切监测胎动,必须进行一次B超检查。 

1.血小板检查

准妈妈血小板减少的症状出现在孕20周,大部分准妈妈血小板减少出现在孕晚期。因此准妈妈在临产前必须进行一次血小板检查,以检查血小板是否正常,为生产过程中可能出现的意外做准备,以防过程中准妈妈阴道撕裂或剖宫产时,血液不易凝固而发生意外。

2.38周后监测胎动

在孕晚期严密监测胎动,就是监护胎宝宝的生命安全,淮妈妈一定要关注胎宝宝的胎动。孕晚期,尤其临近产期的孕38周后,胎动幅度、次数有所减少。准妈妈应该以24小时作为1个周期,来观察宝宝的胎动是否正常。当胎动规律发生变化时,胎动次数少于或者超出正常胎动次数,要格外小心,发现异常,比如1小时内的胎动次数小于3次,要立即去医院检查。

3.内诊检查

分娩前的检查项目除了以上这些内容外,准妈妈还需要按时做内诊检查。内诊检查的目的主要是了解准妈妈子·宫颈口是否如期扩张,以及胎头衔接、产位、宫颈顺应情况等,宫颈如期扩张与否,更能客观反映分娩是否正常。

4.B超帮助确定顺产还是剖宫产

10月怎么孕检?这是准妈妈在10月的B超检查,主要确定胎位、胎宝宝大小、胎盘成熟程度、有无脐带绕颈、羊水有无过少或过多现象等,以进行临产前的评估。在预测准妈妈正常顺产可能性的同时,对异常情况及时进行判断和处理,帮助决定是顺产还是剖宫产。

5.羊水观察

羊水的性状、多少等能很好地反映宫内状况。在B超检查中,如果羊水中可见浓稠、致密的光点,提示可能是羊水浑浊。孕早期的羊水为无色,随着胎宝宝器官的不断发育,羊水中有形成分增加而逐渐变得有些浑浊了。随着胎宝宝的渐渐长大,足月时的羊水本身较浑浊,这是安全的羊水浑浊现象,准妈妈无需担心。

鹿小小分娩前征兆

三、孕10月营养饮食指导

本月饮食的关键在于重质不重量,少食多餐,没必要额外进食大量补品。食物以口味清淡、容易消化为佳,应多吃一些对生产有补益作用的食物,如蓝花、紫甘蓝、香瓜、麦片、全麦面包等,以获得对血液有凝结作用的维生素K,多吃豆类、糙米、牛奶、动物内脏等,以补充身体内的维生素B1,避免生产时产程延长。现在准妈妈即便感觉到尿频和便·秘,也依然要坚持多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,不能因为怕麻烦而减少喝水的次数。适当限制甜食及肥肉的摄入,食用油也要适量。

1.保证营养的正常摄入

这个时候是准妈妈不适宜减脂的时候。因为即将临盆,很多准妈妈难免因情绪上的波动而影响食欲,此时,家人要通过安慰和鼓励帮助准妈妈减轻心理压力,同时提供可口的食物,以便准妈妈正常地摄取营养。

2.不宜吃过多油腻食物

临产前的食欲也会受到一定的影响,过度地吃大鱼大肉、油炸食品会让胃的饱胀感加重,不适感增加。建议吃一些清淡、软烂、热量略高的食物。

3.忌吃过夜的银耳汤

银耳营养丰富,且其所含的维生素D可促钙吸收,还可以减轻分娩时的痛感。但银耳汤不宜久放,特别过夜之后,营养成分会减少并产生有害物质。

4.不宜吃过多油腻食物

临产前的食欲也会受到一定的影响,过度地吃大鱼大肉、油炸食品会让胃的饱胀感加重,不适感增加。建议吃一些清淡、软烂、热量略高的食物。

鹿小小分娩前征兆

5.忌吃过夜的银耳汤

银耳营养丰富,且其所含的维生素D可促钙吸收,还可以减轻分娩时的痛感。但银耳汤不宜久放,特别过夜之后,营养成分会减少并产生有害物质。

6.清淡为主,预防水肿

对于即将临盆的准妈妈来说,要选用对分娩有利的食物和烹饪方法。此时饮食以清淡为主,勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压。除了继续坚持与怀孕早、中期一样均衡饮食外,蔬菜水果要多吃,避免便·秘。产前准妈妈饮食要保证温、热、淡,对于养胎气、助胎气和分娩时的促产都有调养的效果。少食多餐,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复困难。

7.产前选择能快速消化的食物

准妈妈营养要均衡,体重以每周增加300克为宜。在临近预产期的前几天,适当吃一些热量比较高的食物,为分娩储备足够的体力。分娩当天吃的食物,应该选择能够快速吸收、消化的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多和需花太久时间消化的食物。

但在这段时间里,仍要保持膳食的平衡。不要吃大块的肉类,但可选择鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐等来为准妈妈提供蛋白质。淀粉类食物可以选择馒头、杂粮粥、面条、面片等。也可适当吃些水果和蔬菜。

8.坚持少食多餐原则

孕10月生产前准备什么?进入10月了,准妈妈坚持少食多餐的饮食原则。因为此时胃肠很容易受到压迫,从而引起便·秘或腹泻,导致营养吸收不良或者营养流失,所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些口味清淡、容易消化的食物。越是接近临产,就越要多吃些含铁的食物,如动物内脏、红肉、菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等。要特别注意进食有补益作用的菜肴,为临产积聚能·量。

9.产前饮食要少而精

分娩时需要消耗很多能·量,有些准妈妈就暴饮暴食,过量补充营养,为分娩做体能准备。其实不加节制地摄取高营养、高热量的食物,会加重肠胃的负担,造成腹胀;还会使胎宝宝过大,在生产时往往造成难产、产伤。准妈妈产前可以吃一些少而精的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和豆制品等,防止胃肠道充盈过度或胀气,以便顺利分娩。另外,在这个月里,胎宝宝的生长发育已经基本成熟,临产前准妈妈可以停止服用钙剂和鱼肝油。

鹿小小分娩前征兆

孕10月生产前准备什么?到了孕10月,胎宝宝已发育成熟,做好了出生的准备,临产随时都有可能发生,此时准妈妈产前检查更需谨慎,孕妈妈要知道怎么孕检,以便随时监测胎宝宝的情况,同时妈妈要做好一切准备,充满信心迎接分娩。

文章编辑:鹿小小母婴
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