鹿小小母婴用品新闻资讯
母乳不够吃怎么样让母乳变多?
来源:鹿小小母婴 | 发布日期:2022-04-08 | 浏览次数:986

有些妈妈在生完宝宝后,会出现母乳不足的情况,宝宝得不到充足,母乳妈妈也着急。其实,催乳有很多方法,妈妈们要找到适合自己的母乳喂养正确方法。那么,母乳不够吃怎么样让母乳变多

鹿小小吸奶器

首先要让宝宝多吸吮,尽早开奶有助于乳汁的分泌通畅,宝宝吸吮刺.激越早,妈妈乳汁分泌就会越多,正常情况下,宝宝吸吮几次就会变得正常了。另外初乳对宝宝生长发育非常有益,妈妈应让宝宝尽早吮吸。此时要注意,这时母乳喂养应按需哺喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁没有排空,就要使用鹿小小吸奶器吸出来贮存,让乳房排空。

妈妈要注意多休息,只有休息好,妈妈奶水才会充足,所以妈妈要根据宝宝的睡眠时间调整好自己的作息,平时也要注意不要过于劳累。除此之外,妈妈要时刻保持愉悦心情妈妈情绪不好,乳汁的分泌也会受到影响,所以妈妈要尽量避免出现紧张抑郁的不良情绪,影响乳汁的分泌。

母乳不够吃怎么样让母乳变多?妈妈要补充哺乳期所需要的营养,喝些催乳下奶的汤。比如:猪蹄金针菜汤花生猪蹄汤豆腐鲫鱼汤等。妈妈要注意不要吃对乳汁分泌不利的食物,如韭菜等,少吃一些寒性的水果,如西瓜、梨等,也不要吃太辛辣的食物,避免影响哺乳。


文章编辑:鹿小小母婴

东莞市鹿小小母婴用品有限公司

www.deerbabygrow.com

新闻资讯

Copyright © 东莞市鹿小小母婴用品有限公司 All Rights Reserved.备案号:粤ICP备2021149100号-1